Caldo estivo e gambe gonfie: esistono dei rimedi?
Con l’arrivo dell’estate e delle alte temperature, molte persone iniziano a sperimentare arti gonfi e pesanti e irrequietezza delle vene, sintomi spesso accompagnati da crampi durante le ore notturne.
Il caldo, infatti, predispone all’alterazione del circolo venoso che, nei casi più gravi, può portare a insufficienza venosa cronica.
Per contrastare queste manifestazioni, è necessario seguire dei semplici accorgimenti:
- Evitare la sedentarietà e condurre uno stile di vita attivo. Atteggiamenti del corpo inadeguati e ridotto movimento delle gambe possono infatti determinare un sovraccarico di lavoro nel circolo venoso.
- Assumere una dieta sana e tenere sotto controllo il proprio peso. L’obesità, infatti, è una condizione che favorisce la sedentarietà e, a causa dell’accumulo di adipe, rallenta il ritmo con il quale il sangue viene pompato nell’organismo.
- Assumere molti liquidi (almeno 1,5 litri al giorno).
Sotto la supervisione del proprio medico, è anche possibile assumere integratori alimentari che contengano ingredienti ad azione specifica:
- Bioflavonoidi, che hanno un’azione flebotonica e favoriscono la circolazione venosa.
- Eparinoidi, che possono alleviare la sensazione di calore, spesso presente a livello dei polpacci.
In particolare, Venoplant® Crema Gel contiene eparina, un mucopolisaccaride con azione anticoagulante che può ridurre la formazione di ematomi e di essudati dovuti a disordini circolatori venosi.
Sitografia
https://www.gavazzeni.it/news/caldo-e-circolazione-delle-gambe-i-percorsi-di-prevenzione-e-cura-di-humanitas-gavazzeni/
https://www.gavazzeni.it/malattie/insufficienza-venosa-cronica
https://www.gavazzeni.it/news/estate-rimedi-per-piedi-e-gambe-gonfie/
